Descripción de la Receta
Las mandarinas o naranjas con canela y miel vegetal son un postre exquisito y saludable, perfecto para aquellos que buscan una opción vegana. Esta receta resalta el dulzor natural de las frutas cítricas, complementado con un toque de canela y un sirope de miel vegetal que añade un sabor profundo y aromático.
Ingredientes para 4 Personas
A continuación, te presentamos los ingredientes necesarios para preparar este delicioso postre para 4 personas:
- 4 mandarinas o naranjas
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 4 cucharadas de miel vegetal
- Unas hojas de menta (opcional, para decorar)
Preparación
1. Comienza pelando las mandarinas o naranjas, eliminando todas las membranas blancas y separando los gajos.
2. En un tazón, mezcla la miel vegetal con la canela en polvo hasta obtener una consistencia homogénea.
3. Añade los gajos de mandarina o naranja a la mezcla de miel y canela, asegurándote de que estén bien cubiertos.
4. Deja reposar la mezcla durante unos 10 minutos para que los sabores se integren.
5. Sirve en platos individuales y decora con hojas de menta, si lo deseas.
Valores Nutricionales y Consejos Rápidos
Esta receta es rica en vitamina C, fibra y antioxidantes. Además, al utilizar miel vegetal, se evita el uso de productos de origen animal. Un consejo rápido: si prefieres un toque más fresco, añade un poco de jugo de limón al mezclar las frutas con la miel y la canela.
severo199